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寝違えは背中にも起こるの?

query_builder 2022/01/08
コラム
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寝違えと言えば首というイメージがありますが、首以外にも起こります。
そこで今回は、背中の寝違えについて見てみましょう。

▼背中の寝違えの原因と症状
背中の寝違えには、特有の症状と原因があります。

■背中の寝違えの原因
背中の寝違えは「ぎっくり背中」と呼ばれ、急に起こるのが特徴です。
ぎっくり腰と同じく、肉離れを起こしている状態で、主に筋肉が痛みます。
原因は定かではありませんが、過度に負担がかかった状態が続いた時に発生しがちです。
重いものを持ったり、長時間にわたって同じ姿勢を取り続けたといったことの他、くしゃみや伸びをした拍子にも起こります。

■背中の寝違えの症状
背中の寝違えは肉離れの一種ですが、その症状は人によってさまざまです。
背中の一部がつったように痛むこともあれば、背中をねじると痛みが走ることもあります。
ひどい寝違えの場合には、息を吸うだけでも痛んで動けないといったケースもあるほどで、症状は千差万別です。

■背中の寝違えが起こる場所
「ぎっくり背中」と呼ばれる背中の寝違えは、具体的にどのあたりに起こるのでしょうか。
寝違えは首や肩にも起こりますが、肩甲骨の周辺の痛みが強い時は、背中の寝違えを起こしたとみていいでしょう。
重度の寝違えともなると肩甲骨から腰のすぐ上あたりまで痛みが広がりますので、もはや背中全体が痛み、寝床から起きあがれなくなる可能性もあります。

▼まとめ
寝違えは首だけでなく、背中にも起こることが分かりました。
背中の寝違えは広範囲に広がる可能性があるため、注意が必要ですね。

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