整体の施術後に現れる好転反応とは？ | コラム | 愛知県名古屋市守山区城土町 小幡駅【整健術KOTAROU養成塾】

整体の施術後に起こる好転反応には、どのような症状があるのでしょうか。
これから整体を学ぶにあたり、好転反応について知りたいと考えている方もいらっしゃいますよね。
そこで整体による好転反応で見られる症状を簡単に紹介しますので、ぜひ内容をご確認ください。

▼整体の好転反応で見られる症状とは？
施術後1～3日で現れるのが好転反応です。
好転反応の症状には、以下のようなものが考えられます。

・だるさ
・眠気
・ほてり

刺激の量が多すぎると、痛みが生じる可能性もあるでしょう。
ただし痛みが強すぎる時は、好転反応ではなく揉み返しの可能性が考えられます。

■整体施術後の好転反応は自然な作用
体が正常な状態に整う過程で現れるのが好転反応だと言われています。
そのため好転反応は自然な作用であり、だるさや眠気が出ても心配する必要はありません。
体を整えるためにも、好転反応が出ている時は激しい運動を控え、ゆっくりと休みましょう。
大抵のケースでは1～3日程度で症状が落ち着きます。

▼まとめ
だるさ・眠気・ほてりなどが好転反応の一般的な症状となっており、体の自然な作用です。
もし施術後に好転反応だと考えられる症状が出たら、回復するまで体をしっかりと休めてくださいね。

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